Cuidados básicos de higiene são essenciais para evitar a transmissão de vírus e bactérias como o novo Coronavírus (COVID-19).
Para cuidar da sua saúde e da pele das suas mãos o ideal é lavar bem as mãos com água e sabão ou fazer a higienização com álcool em gel (lembrando que é sempre preferível a lavagem com água e sabão e que a cada 3 passadas de álcool em gel, deve-se obrigatoriamente lavar as mãos com água e sabão❗) e, em seguida, com a pele já seca, hidratar as mãos com o produto específico para a região, com silicone em sua formulação, ou outro orientado por seu dermatologista.
Confira 11 dicas do Ministério da Saúde para higienizar as mãos de forma adequada:
1⃣- Abra a torneira e molhe as mãos evitando encostar na pia;
2⃣- Aplique na palma da mão a quantidade suficiente de sabonete líquido para ensaboar toda a mão, de acordo com as orientações do fabricante;
3⃣- Ensaboe as palmas das mãos as esfregando entre si;
4⃣- Esfregue a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda (e vice-versa) entrelaçando os dedos;
5⃣- Entrelace os dedos esfregue espaços interdigitais;
6⃣- Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta (e vice-versa), segurando os dedos, com movimento de vai-e-vem;
7⃣- Esfregue o polegar utilizando movimento circular;
8⃣- Friccione as digitais e unhas da mão esquerda contra a palma da mão direita, fechada em concha (e vice versa), fazendo movimento circular;
9⃣- Esfregue os punhos em movimentos circulares;
🔟- Enxague as mãos para retirar o sabão. Evite tocar diretamente na torneira;
1⃣1⃣- Seque as mãos com papel descartável;
Para saber mais,✴CONSULTE A DERMATOLOGISTA DO CENSIE, Dra. Cintia Nigro - CRM 17109
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